Rytmika łączy w sobie taniec, śpiew, muzykę, grę na instrumentach, improwizację instrumentalną i ruchową. Dzieci odtwarzają przebieg muzyczny utworu za pomocą ruchów ciała, uczą się piosenek oraz prostych układów. Przedszkolaki biorące regularnie udział w zajęciach rytmiki są wrażliwe na muzykę i sztukę, bardziej samodzielne, aktywne ruchowo oraz sprawne fizycznie. Zajęcia rytmiczne pozwalają wykształcić u dzieci koordynację ruchową, poprzez ćwiczenia fizyczne w połączeniu z bodźcami dźwiękowymi. Poprawiają pamięć wzrokową i słuchową, koordynację ruchową dzieci oraz przygotowują przedszkolaków do przyszłych występów publicznych. Zajęcia z rytmiki są nie tylko doskonała zabawą, ale także ważnym elementem wszechstronnego rozwoju dzieci.